Kompleksowa oferta ochrony danych osobowych w poz i aos w części kodowanej serwisu FPZ w dziale Komunikaty kodowane ..... Firmy - kontakty informacja dostępna w części kodowanej serwisu FPZ w dziale Prawo kodowane ..... Grypa szczepionka już w sprzedaży druk zamówienia dostępny w części kodowanej serwisu FPZ ...... Wynagrodzenie pracowników wykonujących zawody medyczne informacja dostępna w części kodowanej serwisu FPZ w dziale prawo
Nie lekceważ nadciśnienia
Federacja PZ, 2016-09-29 15:20:34

Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna związana przede wszystkim z niezdrowym stylem życia – uważają eksperci z Federacji Porozumienie Zielonogórskie. Kołatanie serce, częste bóle głowy, trudności z zasypianiem, duszności czy uczucie zmęczenia – to przypadki, w których warto sięgnąć po ciśnieniomierz.

Choć nadciśnienie to bardzo powszechny problem, a świadomość społeczna na temat tej choroby jest duża, to skuteczność leczenia nadal jest niska.

- Pacjentom trudno zrezygnować z niezdrowego stylu życia, a w walce z nadciśnieniem nie można skupiać się wyłącznie na metodach farmakologicznych – wyjaśnia dr Joanna Zabielska-Cieciuch, lekarz rodzinny z Porozumienia Zielonogórskiego. I dodaje, że należy zrezygnować z używek – ograniczyć spożywanie alkoholu i palenie papierosów. - Na plus jest także aktywność fizyczna np. długie spacery na świeżym powietrzu.

Bardzo ważną rolę odgrywa dieta ograniczająca spożywanie soli.

Eksperci z Porozumienia Zielonogórskiego podkreślają, że definitywnie należy wyeliminować z jadłospisu słodycze, chipsy, fast-foody, przetwory pełnotłuste czy tłuste mięsa i wędlin.

-Dodatkowym czynnikiem powodującym nadciśnienie jest stres, który najczęściej spowodowany jest charakterem i warunkami naszej pracy. Należy pamiętać, że zdrowie jest najważniejsze – apeluje dr Joanna Zabielska-Cieciuch.

Jak podkreślają eksperci z Porozumienia Zielonogórskiego, nadciśnienia absolutnie nie można bagatelizować i trzeba słuchać zaleceń lekarzy. Nieleczone może doprowadzić do uszkodzenia serca, mózgu, nerek czy oczu. A zbyt wysokie – nawet do śmierci.






ZWIĄZKI      LINKI      REKLAMA      KONTAKT